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私には好きな人がいます。その人は私が中三の時付き合っていた彼氏の親友で、お互い好きなんだけど二人は親友ということもあって付き合えずにいました↓
高一の時本当に彼のことが忘れられず告白。返事は「今は彼女はいらない。俺がもし彼女がほしくなった時まきこがまだ俺のことを好きだったら付き合おう」と言われ、それからたまに遊んだりしていました。ある日友人と遊んでいるとき彼にはその時彼女がいることを聞かされました。彼に問い詰めたらやはり本当でした。私と彼は終わりました。しかし偶然、最近居酒屋で再開。彼から話し掛けてきました。もう時間もたっていたので私は怒ることもなく久しぶりの再開に話が盛り上がりました。
すると彼から「一年前は悪かったまきこ俺と付き合ってくれ」と言われました。あんなことをされても好きだった馬鹿な私。正直嬉しかったけど悩みました。
私は何度も「彼女いないの??」と聞きました。彼に「いないから付き合おうって言ってるんだよ」と何回も言われました。私はもう一度だけ信じてみることにしました。
しかしやっぱり彼女はいました。彼も最低ですが二回も騙される私も馬鹿ですよね。更に二回も騙されてるのにまだ気持ちは好きという馬鹿すぎる私↓ムカつくのに好きみたいな↓最近はストレスで食欲がなくイライラします。もうどうしたらいいのかわかりません。
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こんばんは，お久しぶりめぐちーです。
(初めての方が多いですが；初めまして。)
もうすぐクリスマスですね〜☆彡
昨年までのクリスマスは普通に夕食を作っていましたが
今年はがんばって「クリスマス」ぽくしようと思います！！
彼が24日はターキーを焼いてくれる(簡単らしいですね；笑)ので
私はチーズフォンデュ初挑戦★です。
あとはスープとサラダと・・・とか
25日はお魚の香草焼きをメインにしようかな・・・とか考えています。
皆さんはどんなクリスマスを過ごされる予定でしょうか？
また，ホームパーティの方はメニュー，お部屋の飾りつけなど
クリスマスについて何でも教えてください(^o^)/
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どうもあやこですm(__)m意識失って半年。生還したみたいです(^_^;)体重はがくんと減り離婚して失ってしまった記憶取り戻しながら生きてました。今は読書や勉強料理ばかりしています。……極度の栄養障害で脚気になり歩けなくなり指も使えなくなり喋れない日々でした。でも生きてます。心配かけたかな、ごめんなさい。じゃあまたね体が楽なときに。リカちゃま懐妊おめでとうございます。母子共に健康でいて下さいね。私は管理栄養師資格取る勉強してます。調理師はそれからだね。まずはたまってる本から片付けていくよ（笑）取り敢えず頭は働き始めたよ
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初めてお邪魔させて頂きます☆私の彼は一人暮らししてるのですが最近お仕事の関係で私とは一週間に一度しか逢えなくなってしまいました…彼の仕事も年末の為か忙しいらしく毎日帰りは9時半位になる様で夕飯を全然食べずビール一本柿ピーで済ませたり…毎日届けられたら一番なんですが私の家も離れているもので中々。そこで出来上がった料理を一人前ずつ小分けして冷凍し一週間に一度渡したいと思ってるのですが何が良くて、どんな食材は冷凍に向いて無いとか全然解らなくて…料理だけは得意なのである程度作る事は出来ます。とりあえず次に上げるメニューは大丈夫でしょうか？（）内は特に気になる材料なんですが…肉じゃが、すき焼き煮（焼き豆腐入り）里芋煮（ヌメリがある為）だし巻き玉子、味噌汁（白菜等、葉物、油揚げ）唐揚げ、油揚げの納豆詰め（納豆）煮魚、焼き魚etc
そして冷凍でどの位、日保ちしますか？
初めてお邪魔し長々と申し訳ありませんでした…読んで頂いた方に感謝します☆もし宜しければアドバイスをお願い致します。
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教えてレシピを覗いても無かったので お聞きします。ほっかほっか亭の唐揚げどうしたら、作れますか???
教えて下さい。
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12/01 01:55
From ： ばかな(携帯) ★ お、お通じがっ…（携帯）
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こんなこと恥ずかしいのですが…私、ここ最近かなり便秘で悩んでるんですぅ〜(u_u*)１週間ちっともお腹が痛くならないんですよ！だんだん気持ちが悪くなったりしてσ(‥￣)
食事に気を使ったことがないので、便秘に効くメニューがあったら教えて下さい！！できれば手軽なのをお願いします。
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返 もも 12/01 08:21 もも
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やはり食物繊維です。きのこ類、根菜類、海藻類ですね。あと、水分が少なくても良くないです。朝起きたときにコップ一杯の水を飲む。後、ダイエットされてませんか？食事の量が少ないと便の材料がないので便秘になります。でんぷん類を摂ってみましょう。あと、babyにはプルーンやかんきつ類がいいといいますが大人の場合はどうなんでしょうね。 |
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返 蜜柑(携帯) 12/01 09:10
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お通じは毎日が理想だけれど、お腹が張ったりなどをしていなければ、便秘ではないらしい。
しかし、しんどいようなので、ももさんの仰るように、食物繊維や朝イチに水を飲む…あと、腹筋運動など腸に刺激を与えるのも良いです。
それで駄目なら最終手段で下剤…になってしまいますね。 |
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返 かがり 12/01 12:40 チビ,d0_0,かがり
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お酢を試してみてはいかがですか？
大さじ１杯のお酢を10倍のお水で薄めて、寝る前と起きた後に飲むとかなりいいですよ。
お酢は、何でもいいみたい。 |
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返 ぽんた 12/01 13:36 ぽんた
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私も現在この悩みを持っています。蜜柑さんやももさんが書き込んである食物繊維や朝一の水（又は牛乳）では、全然効かないです。
通常に運動が出来る人であれば、腹筋・背筋及びウォーキングがいいらしいです。それも、朝早起きしてやると効果あるみたい。３０分ぐらい歩いたり運動したり、そしてその後朝の食事を取るのが本当はいいらしいですよ。
でも、今の私にはそれが、出来ないので結局薬に頼ってしまった訳です。（妊婦な為に、毎日出さなければならないのですが、結局な所、下剤をもらっていますが、とうとう効かなくなってしまったよう。）
かがりさんが書き込んだお酢に、挑戦してみようかな？！ |
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返 ばかな(携帯) 12/01 14:20
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みなさん、本当にありがとぉございますっ！ぽんたさん同様、私も下剤に頼ってたんです。これからは食物繊維と水分、あとお酢も試してみますね。
ダイエットをしてたわけじゃないのですが、生活がガラリと変わり、半年で４キロ落ちたんです。食も細くなりました。その影響でなのか貧血気味なようで、先日電車の中で倒れてしまいました。
なんとか食生活を改善しなくちゃ！ |
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返 とこ 12/01 15:21 とこ
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便秘がちで貧血気味ならば、干しプルーンがおすすめです。プルーンの袋に「食べ過ぎるとおなかを下します」と書いてあるとおり、わたしも１０粒ほど食べたら、見事に出ました。食べる量に十分注意して食してください。
あと、おからが効きました。繊維質の固まりみたいなものですから、腸を掃除してくれますよ。栄養も豊富なので、こちらもおすすめです。 |
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返 ばかな(携帯) 12/01 15:55
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そっかぁ！プルーンだったら鉄分も摂れますよね。おやつとかに食べようかな？サプリメントでしか考えてなかったので、目からウロコです。ありがとうござぃます(≧∀≦) |
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返 ネバネバ(携帯) 02/02 18:46
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私も同じく悩んでました。プルーン＋ヨーグルトで試しましたが、どうもダメで行き着いたのは『納豆』です。朝、ご飯の代わりに1〜2パック食べると…！！栄養的には夜食した方がいいらしいですが…
ただし私の場合、習慣的に食さないとまた便秘になってしまうので、常時冷凍庫ストックしてます。
自分に合った解消法が見つかるといいですね。長くてすいません。 |
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返 ばかな(携帯) 02/03 14:17
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ネバネバさん、便秘は辛いですよね！私もあれから試行錯誤をしてます。プルーンを食べたり、ヨーグルトを食べたり、水分を摂ったり…あとはトイレに少し長めに座る習慣をつけてます。それからなぜかヘルシアが効いてます(*^^*)ホントに人それぞれですよね。地道に解決していきましょ！ |
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返 いじゅ(携帯) 02/03 17:34
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ばかなさん、こんにちは！
私も便秘には悩まされています(-.-;)
ここ数日「氷川き○しがCMしている黒豆コ○ア」を飲み始めたところ毎日お通じが！！
レシピとかじゃなくてご免なさい。でも一度試してみて下さいね！ |
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返 クロ 02/08 12:23 クロ
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私も便秘症で薬を使ってましたが、一生頼るわけにはいかないし。
それで私は『寒天』を利用しています。
寒天を表示通りに煮溶かして固めたもの(好みによって味付け)に
ﾖｰｸﾞﾙﾄをかけて朝食の時に1ﾒﾆｭｰとして食べてます。
体調によって変わりますが、自然にお通じが来るので安心ですよ。 |
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返 おとう♪ 02/11 10:27 おとう♪
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初めまして！
ばかなのいとこのおとう♪といいます。
これから書き込みなどでお会いすると思いますのでそのつど宜しくお願いします。(＾∀＾）
実は、私も便秘のときはｺﾚでもかといううぐらいに出なく、おなかを痛めていたのですが皆さんの書き込みを拝見させていただきプルーンを小腹が空いたときや食後に食べてみました。
すると、お通じがすんなりと(*´∇｀*)
自分は貧血気味というのもあったので体にもいいしたすかりました＾＾
クロさんのアドバイスされた寒天のほうもためしてみたいとおもいます＾＾
ばかなさん、プルーンはいいですよ(*´▽｀)ノ |
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返 きゅぅい(携帯) 02/12 15:20
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食物繊維と海草類を組み合わせるといいみたいですょ☆アタシも便秘で薬局行ったときに薬剤師さんに教えてもらいましたφ(._.;) |
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返 さく(携帯) 02/14 01:12
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昔悩んでいたので思わず反応してしまいました。私の場合、肉を極力減らして野菜中心にしたら当時は効果ありでした。特に里芋が効く気がします！あと、食後にアイスコーヒー飲むと必ず出ます。おなか壊してるだけかも…？それから、昼食後少ししたら必ずトイレに行って、少し長めに座るとよいような。。 |
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返 ミル 02/15 12:22 ミル
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私も濃いココア(コーヒーでもいいみたいですね)が一番効果ありましたよ！食前でなく食後に飲んで、次の朝に期待しましょう♪ |
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返 ばかな(携帯) 02/16 18:41
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やはり便秘は女性の悩みの代表なんですねぇ。
私はプルーンが効いたのでしばらく食べ続けていたのですが、食べ過ぎてしまい只今拒絶状態(-"-;)やっぱり何事もほどほどに…
で、分かりました！色々なみなさんのアイディアを組み合わせるといいんですねr(・ω・〃)
今日は黒豆ココアに挑戦したいと思います。 |
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返 けい(携帯) 02/18 17:21
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私は、ご飯に寒天を入れてます。
棒のもの、粉のもの何でもオッケーです。
うちは棒の寒天を入れてますが、大体お米３合に寒天３分の１をちぎってお米と一緒に入れて普通に炊くだけなんで楽チンです☆
よく、ドロドロになったり、ベタベタに固まったりしないの？と聞かれますが、寒天は高温で熱すると固まる力が無くなってしまうので大丈夫です！
これ１つでは効果は薄いと思うので、他の便秘解消法と併用すると良いかもですo(^-^)o |
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返 りんりん 02/21 15:52 ｌりんりん
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横からすみません。食べ物じゃないですけど、つぼ指圧なんてどうでしょうか？ 結構聞きますよ。。。横になって おへその両側指3本分外側を親指の第一間接が沈み込むような強さでゆーっくりおします。 しばらくするとおなかがぐるぐるいいますよ。。。＾＾ お試しあれ。。。＾＾ |
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返 さくら 02/21 23:06 さくら
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初めまして！私もすっごい便秘でした。
市販の便秘薬に頼ることも多かったんですけど、香醋のサプリメントを飲むようになってからは、毎日お通じがきてくれます。
精神的にすごく楽です！ 適度な運動と繊維質の食品を多くとることももちろん必要ですよね。
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返 なお(携帯) 02/23 22:21
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私も便秘で色々な食物を試したけどしばらくすると体が慣れてまた逆戻りです。で今一番続いてるのは朝一にガッツリご飯を食べることです。起き抜けはムリなので一時間くらいして夜くらいのボリュームを食べると不思議とお通じがあります。献立と関係なくてすいません。 |
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返 ばかな(携帯) 02/24 18:21
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けいさんの寒天ごはんには驚き！ﾍﾞﾀﾍﾞﾀにならないのなら試してみたい☆ｸｾもないんですか？
りんりんさんのﾏｯｻｰｼﾞ…なるほど〜ということで寝る時に実戦してます♪
さくらさんはｻﾌﾟﾘですか。補助的にいいですね！
なおさんのｶﾞｯﾂﾘごはんは納得です。ﾀﾞｲｴｯﾄ中は便秘がﾋﾄﾞｲですもんね。
とはいえ、私の身体、排卵が終わるとﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽからｶﾞｽも出ない程の硬直ぶり…まさに今！はぁ…これから2週間近くは苦労しそう。みなさんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽを振り返りつつ乗り切るぞぉーっ！！ |
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返 kayosana 02/25 00:03 kayosana
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私はヨーグルトで解消した位なので、皆さんの辛さからは比ではないと思いますが、便秘は本当に辛いですよね。
本題からそれてしまうかもしれませんが、けいさんの寒天ご飯を読んで･･･
先週(2･16放送)のＮＨＫ『ためしてガッテン』でも紹介されていました。便秘解消のほかにもいいこといっぱいあるようです。
放送の次の日、早速寒天を買いに行きましたが、スーパーの棚は空っぽでした(＾＾;で、今日初めて寒天ご飯を炊きました。味はいつものご飯と全く変わりませんでした。
便秘解消に直接役立つかどうか分かりませんが、よろしかったら見てみてください！↓↓↓
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050216.html
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返 ぷぅー（携帯）(携帯) 03/03 16:23
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料理ではないんですが油を飲むといいそうです。大体大さじ１位。ただｻﾗﾀﾞ油を飲むのはきついと思ぅので繊維質のものとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙでｻﾗﾀﾞを食べれば油を摂りゃすいかと！！油を直接摂る事で腸にある便がｽﾑｰｽﾞに出てくるそぅです！！！ |
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返 サミー 03/05 15:16 あやこ,サミー
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あたしは、友達から聞いた「にがり」を使っています。
ご飯を炊くときに入れたり、煮物・飲み物にいれたりしています。
最初は、おデブな旦那のダイエットのために始めたんですが、お通じも良くなりました。
けど、あんまり大量にお料理に入れると苦くなっちゃたりするから、「数滴！」入れてくださいね〜♪
安いし、長く使えるので、試してみる価値ありですよ〜☆ミ |
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返 がえる 03/06 19:15 がえる
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私も排卵後におなかが張るんです。そんな時は夕食にりんご２個、しゃくしゃく丸かじりします。食べてる最中におなかがグルグルいいだしたこともありましたよ。 |
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返 がえる 03/06 19:23 がえる
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もうひとつ、注意点として。
食物繊維も一度に大量にとるのはいけないそうです。ただ詰まらせてしまうだけだと聞きました。
ホルモンバランスの点から今話題の大豆も有効ですよ。 |
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返 ばかな(携帯) 03/11 14:31
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遅くなりましたが、HP見てみました⇒ためしてガッテンで寒天特集やってたんですね！いろんなレシピがあって驚きました(☆o☆)すごいぃ〜っ |
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返 ゆきねこ 03/12 03:04 ゆきねこ
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わたしもちょっと前まで２週間お通じがないことはざらでした。
たくさん食べていても出ないものだから、おなかはパンパンで苦しくて‥。
でも、ここ２週間でびっくりするほどお通じがよくなりました。
偶然ですが、納豆めかぶを毎日食べたから。
４０ｇくらいのパックのめかぶを納豆１パックに混ぜて、よく粘りを出してからご飯にかけて‥。
これだけで、あの便秘がうそのように解消です。食べ始めて、今のところ毎日すっきり。
今まで下剤に頼らないとお通じがなかったので、正直おどろいてます。
味が嫌いじゃなかったら、納豆めかぶお勧めです〜。 |
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返 ばかな(携帯) 03/21 23:13
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食物繊維って摂り過ぎは駄目なんですか？ﾋﾞｯｸﾘです。ﾊﾞﾗﾝｽ良く…ってことなのかなぁ？気をつけなければφ(.. )
『りんご』忘れてましたが、たしかにりんごﾀﾞｲｴｯﾄって昔流行りましたねぇ。お通じが良くなればﾀﾞｲｴｯﾄに繋がりますもんね！その点を考えると『にがり』もそうかもしれませんね☆
でも『油』には驚きました(ﾟmﾟ;)だけど、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞにすれば良いんですね。なるほどぉ〜それなら続けられそう！
ありがとうございます♪ |
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返 ばかな 11/25 09:35 ばかな
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自分の昔のスレを上げてしまいますが・・・
私、遂に！！便秘が解消されてるみたい。
それは・・・植物性乳酸菌！！！
最近、ＣＭでもやっている「○ＡＧＯＭＥ」の「○ブレ」です。
私はかなり効いてます（≧∀≦）悩んでる方、お試しあれ〜♪ |
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返 まこち(携帯) 11/25 18:28
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ばかなちゃんお久しぶりです☆(≧▽≦)ゞ
便秘解消してよかったね♪〃
〇ブレは植物乳酸菌飲料と呼ばれているだけ効果があるのね。
他の方のレスにもありましたが、つぼ押しとおから煮も便秘に効果ありです☆(*^∇^*) |
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返 ばかな(携帯) 11/26 09:24
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まこちん、お久しぶりです〜(*^∇^*)ﾉ゛
おからかぁ。結構好きだし、いいかも♪意識して食べてみるよ！ありがと(o^∀'o) |
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ゆでたまごを電子レンジってやっぱ危ないですか？
半分に切ってれば大丈夫ですかね？
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お料理のサイトなのに本当に申し訳ないと思うんですけど(*_*)……
先月生理がおわってから毎日ｵﾘﾓﾉがひどくて‥
こんなこと今までなかったんですけど↓
性行為などはしてないんですけど、少しでも汚くしちゃうと性病とかってなっちゃうんですかね？？(･ω･`)
病院に行くのは何だか恐くてまだ決心がつかなくて……こんな書き込みをしちゃって本当にスイマセン。
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こんにちは。
なんでも掲示板を使用してますがいつも混み合っている と出て何日に一回しかカキコできませんが私だけでしょうか。。？
新規だとカキコめましたが。。
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って何ですか？？すごい基本的な質問でごめんなさい(T_T)その名前でスーパーなどに売ってあるんでしょうか？
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本日より、やなっちのHWスタートでございます。
応援してあげてねぇ〜
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40度の熱と大腸炎にかかってしまいました。
当初は食事もまともに取れず、おなかもくだしてばかり。熱が下がってからも腹痛でおかゆを食べていたのですが、
たった3日目にして3キロも太ってしまって大ショック
私は普段52キロでプラスマイナス1.5キロで安定していて、55キロは以前長い時間をかけてしていたダイエットの停滞期のラインなんです。
病気の上だから仕方がないと思われるかも知れませんが ショック過ぎて パニックになってしまっています…
無理してでもバイトに出れば動くので体ももとに戻りそうなのですが親も大反対で…
どうしたらこの急増を止められるのでしょうか…
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もうすぐ11ヶ月になる息子用にサツマイモを買って、
スティック状に切ったものをまとめてふかしたのですが、
冷凍保存可能でしょうか？？
お役立ち板の「色々な冷凍保存」になかったようなので、
こちらにカキコさせていただきました。
また、いつもレンジ解凍をすると水分が飛んで少し硬くなってしまうのですが、
硬くならない方法とかってご存知の方いらっしゃいますか？
最近、人参とか野菜のスティックをおやつ代わりにあげたりしてるのですが、
まとめて冷凍したのを解凍すると、いつも硬くなってしまい、
口の中で飲み込めずにいつまでもモゴモゴしていて可哀相で…
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肉じゃがを作ろうとして少し深ぃ鍋で（ラーメンとかつくるみたいな）いったん肉を炒めるのに油を入れたら火が一気に鍋全体についてびっくりしました…
なんでかな？教えてください☆
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されてる方いらっしゃいますか？どんなものがお薦めですか？あと最近、アフィリエイトとか聞きますが、いまいち分かりません。教えて下さい。怪しいうたい文句もあり騙されそうで怖いです。
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小麦粉でお腹にたまる腹持ちのいい食材探し節約食生活…。
小麦粉、卵、粉末だし、納豆一パックでできました!!
納豆焼き。
小麦粉、水、卵でまずお好み焼きの素を作ります。
次に粉末だしを適当な量を入れます。一本分くらい。
次に納豆一パック、納豆のタレを入れます。よくまぜてください。そしたらフライパンでお好み焼きみたいに焼きます。両面やけたら出来上がり!!!騙されたと思ってお好み焼きソース少量たらして食べてみてください!!やばうまです。納豆嫌いな人でも食べれそう☆納豆嫌いなおこちゃまとかにも良さそうです
全く納豆臭さがないので♪
夜中に編み出した夜食版でした?
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効率ょく摂取できる料理をぉしぇてぃただきたぃんですが知ってるかたぜひぉしぇてくださぃ?mぉねがぃします
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お家で簡単にできる顔パックがあれば教えてくださーい(^-^)
私は酒粕パックをやっていたことがあります。
何か情報があればお願いしまーす！
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さつま芋コロッケを作ろうと芋を１p角に切り、あく抜きして、レンジで蒸してつぶして砂糖・牛乳・塩・バターを加えてしばらくしたら（半日ぐらい？）黒くなってしまったのですが・・・なぜなのか？？解る方いらしたら教えてください。あく抜きがたりなかったのでしょうか？
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知ってる方いらっしゃいませんか？
ｳﾁには３匹ﾈｺがおりまして、その中の１匹が、ずっと鳴くんです。恋鳴きの様な鳴き方で毎日…。最近は、粗相も多くてｲﾗｲﾗしてしまいます。去勢してないからでしょうか？後このｺには巨大な出ﾍﾞｿがあります。500円玉ぐらいのです。何かの病気でしょうか？ 何でも善いのでｱﾄﾞﾊﾞｲｽして頂けたら助かります。 お願いします。
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