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○女性の1日分のｶﾛﾘｰ（携帯）
みさ(携帯)さん
2006/08/17 17:27
女性の1日分のｶﾛﾘｰってどのくらぃでしょうか？？
ダイエットをするにぁたって知ってぉきたいのでおしえて��さぃ。

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返信：ルピン(携帯)さん
2006/08/17 23:51
　PC版のニチレイのページに、
年齢、運動量、体重などから
必要なカロリーを出して1日のメニューを決めてくれるところがあります。

体が最低必要なカロリーは、1200キロカロリーです。
まずは1食 400に抑えてバランスよく食べてみて下さい

あと特殊文字??は文字化けしてしまうので、ネットでは使わない方がいいですよ(^o^)

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返信：みさ(携帯)さん
2006/08/17 20:34
　46才でレジで仕事をしています。あまり動きませんが足が疲れてしまいます。

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返信：ももさん
2006/08/17 19:57
　詳しく知りたいなら、年齢や仕事内容（激しい運動をするか・事務仕事か）なども関係してきますよ。

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