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○ミドリジュースについて（携帯）
まこち(携帯)さん
2006/04/18 12:35
こんにちはo(^-^)o☆以前TVでうつみ宮土理さんが紹介していたジュースのレシピです☆材料/青汁一袋・飲むヨーグルト適量・バナナ1こ・黒スリゴマ適量・きな粉適量を加えてミキサーで撹拌します。
あとはグラスに注いで飲みます。
ヨーグルトが割高だったので、私は牛乳を入れて飲んでます♪
バナナのおかげなのか便秘解消、疲れにくくなりました(^_-)
もし、良ければ試してみて下さい☆
おすすめです♪
青汁は、色々ありますがケールより大麦若葉の粉末が飲みやすいです。
もしよければ、感想もお願いします♪♪

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返信：まこち(携帯)さん
2006/04/18 23:16
　返信ありがとうございますo(^-^)o
たしかに通常の朝食と一緒に飲むと体重が増えてしまいますね・・・
体にいいから続けていきましょ?(^_-)

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返信：かぜともさん
2006/04/18 21:32
　夫の母も、番組を見て続けていました。ケールで。
おいしくて体調もよくなった（腸がすっきりしたからかな）けど、通常の朝食もとっていたので太ってしまった！
朝食代わりにとるものらしいですね。
ゴールデンウイークにワタシも挑戦予定。

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