☆秋の幸五目炒め (時菜全條)

材料:
A)
イカ 100g
手羽肉 100g
ぎんなん 60g
セロリ 1本
ピーマン 1個
長ネギ 1本
しめじ 1パック
ショウガ 1かけ
赤とうがらし 1本

B)
醤油 大1
酒 大1
みりん 大1
砂糖 小1
胡椒 少々
かたくり粉 小1/2

C)山椒


作り方:

1.いかは内側から5ミリ幅の切り込みを入れ、横から拍子木に切る。鶏肉も拍子木に切り、塩少々・酒小2・卵白1/2個・かたくり粉大2で下味を漬けておく。

2.セロリ、ピーマンは拍子木に切り、しめじはほぐし、長ネギは1センチ厚さの斜め切り、ショウガは薄切り、赤とうがらしは種を除き斜め切りにする。

3.ぎんなんをぬるい油から揚げて、薄皮を除き、イカと鶏肉を油通しする。

4.油大1.5でしょうが、赤とうがらし、長ネギ、セロリ、ピーマン、しめじを炒め、ぎんなん、イカ、鶏を加え、Bを入れて強火でからめ仕上げに、山椒、ごま油小1をふりかける。


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