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ひじきご飯 みぃちゃん さん
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( 2005/6/21 )
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チキン南蛮 トモ さん
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( 2005/6/26 )
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2005/6/16 15:56 From ： ピー子(携帯) ★ ダイエットスープ（携帯） |
昨年、出産して15キロも太ってしまい、1度試して5キロは落ちましたが。あと10キロ…レシピを無くしてしまい作れません。確かキャベツ半玉にトマトピューレとか？？1週間飲み続けるやつでバナナの日とか野菜、お肉、果物の日だとかだったんですけど、どなたかわかる方、教えて下さぁい。妊娠前の服は全部入らず、これから夏になるのが怖いです〜。
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返 れい(携帯) 2005/6/23 08:45
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私の知っているﾚｼﾋﾟだと、玉葱（大）３個 ピーマン１個 セロリ（太めの物）１本 キャベツ 半玉 ホールトマト １缶 チキンスープの素 １個 全部を細かく刻み、ひたひたの水で煮るだけですよぉ〜(o^o^o)♪ |
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返 ピー子(携帯) 2005/6/23 09:21
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れいさん☆ありがとうございます☆そうです！玉葱3個でした！今日から頑張ります。1週間コースは、かなりキツかったので今回は食事しながら長〜く飲み続けようと思います。飲めば飲む程ですからね！本当に、ありがとうございます。 |
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返 明李 2006/5/16 12:26 明李
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検索したら見つかったので,こちらに書きました。
現在も挑戦させているかたいますか？
再度、挑戦しようと思っているのですが･･･
最初に材料でスープを作っても、3日くらいしか持たないですよね？
わたしが食べすぎなのかな?
スープの他に食べているものとか教えてください。
お願いします！！
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返 れり 2006/5/19 17:45 れり
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こんにちは 明季さん。
昨年の１０月から２ヵ月ぐらいこのスープ食べていました。
自分の目標まで落とせたので、今は食べていませんがスープ以外の食べてもいいメニュー書きますね。
☆１日目・・バナナ以外のすべての果物とスープの日
水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース
☆２日目・・スープと野菜だけの日
満腹するまでスープに他の野菜を食べて下さい。
野菜は生でも煮てもＯＫ ただしバターや油は使用
しない。
☆３日目・・１日目、２日目のコンビネーション。
☆４日目・・スープとバナナの日
バナナ３本と無脂肪ミルク（スキムミルク）500ｍｌ
と、できるだけ水を飲む。
スープは好きなだけ食べてもよい。
☆５日目・・お肉とトマトの日
350ｇ〜700ｇ程度の赤身の牛肉、又は鶏肉、煮魚
でも可。
沢山のトマトを食べましょう。スープも最低一杯。
☆６日目・・牛肉と野菜の日
好きなだけ食べても良い。スープ最低一杯。
☆７日目・・玄米食べる日
玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを
飲みましょう。スープ最低一杯。
以上です。 無理なさらないで下さいね。 |
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返 やな(携帯) 2006/5/21 22:18
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わたしも興味あって、一度試しました。 スープは温めた方がよいですか？ 一日目は温かいのを飲めるのですが、二日目からは冷蔵庫行きになるので冷たいです。昼は会社に持っていくので生温いです。 やっぱり温かいほうが、燃焼効果ありますよね？ |
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返 れり 2006/5/23 12:18 れり
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やなさん
スープは温かい方が飲みやすいと思うのですが、脂肪燃焼効果は温かくても冷めていても私は同じような気がします！
かおりさん
セロリ１束は多かったかもですね！！
セロリがきつければ、味を変えてみてはどうですか？
カレー粉・チリパウダー・お醤油・だしの素・中華だし、私はその日によって味を変えていました。
同じ味だと飽きてくるんですよね〜（ノ3・；）
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返 かおり(携帯) 2006/5/22 07:41
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間違えてセロリ１束を入れたら部屋中臭くて?Aたまりません!!
味もセロリ!!って感じで吐気が‥(;´Д`)ｳｯ
取り合えず飲める物にしたいんです。もうどうにもなりませんかね‥？
お願いです、誰か助けて下さいっ!!
ああ‥煮込んでも不味いよう‥(ﾉД`;)泣 |
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返 ｈａｒｕ 2005/10/10 21:43 ????,sakipu,haru,phoo,ｈａｒｕ
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ピー子さんこんばんわ。まだこのスープ続けてますか？実はあたしも産後太りで半月ほど続けて飲んでますが、ほとんど体重が落ちません。もしピー子さんが、まだ続けていて効果があればもう少し続けようかと思案中です。ぜひ教えてください。 |
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返 れり 2005/10/11 10:02 ?e?e,れり
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おはようございます。
haruさん 私はこの☆ダイエットスープ☆先週の４日（火）からやってます！ ちょうどやり始めて一週間経ちました。
結果は、３kg体重が落ちました。 姉も私より少し前からやっていたの
で結果が出たので私もやり始めました♪
haruさんは半月ほど飲んでいるようですが、普通食とスープを飲んで
いるのですか？?
スープの材料は れいさんが書き込まれた物でいいのですが、「７日間脂肪燃焼ダイエット」とあるので ７日間のスープ＋食べてもいい物の７日間のスケジュールがあります。 haruさんは７日間スケジュールを
やっているのか？ 普通食とスープを飲んでいるのか？そこをお聞きしたいので書き込んで下さい。 スケジュールを知らなければ次にカキコ
しますので（＾＾＊）
でも・・・一つ心配な事は産後でharuさんが母乳とかあげている場合の事ですねぇ大丈夫かなぁ〜！？
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返 コリン(携帯) 2005/10/17 08:49
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このスープのレシピは一食分なんでしょうか('v'★？ |
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返 ｈａｒｕ 2005/10/17 13:10 ????,sakipu,haru,phoo,ｈａｒｕ
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れりさん>こんにちは。 返事が遅くなって申し訳ないです。。
子供はもう1歳5カ月なので、大丈夫です。心配かけてすみません。実はあたしも1週間ダイエットのメニューを試して3`落ちました。が、普通食に戻したら1週間で元通りに...。また1週間ダイエットをするのも辛いので、朝スープ、昼スープ+1品、夜普通食、にしてます。ほんとは夜にスープだけにしたいのですが、我慢すると反動がくるので...。元々、太りすぎた人が内臓の手術を受ける為に内臓脂肪を減らすダイエットメニューで、あたしは皮下脂肪太りらしいので、なかなか減らないみたいですが...。1週間と短期間で痩せるとやはりリバウンドしやすいので、地道にスープダイエット続けようかなと思ってます。
ピー子さん>あたしは子供と一緒におやつを食べてしまいます。なのですぐ戻っちゃった。。 スープ、すごくまずいですよね？ あたしは、すこしのベーコンと醤油で味付けして食べてます。これなら、長く続けられますよ。野菜と水分をたくさん取れるので、便秘解消だし、ご飯の量も減らせるし...。あたしは後、おやつ止めて、少し運動すれば痩せれると思うのですが、子供がいるとなかなか...。だけど、出来る範囲でがんばってみます。一緒に頑張りましょうね！
コリンさん>1食では食べ切れません。4〜5日分くらいかな...？
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返 ピー子(携帯) 2005/10/11 14:19
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haruさん残念ながら先月末で止めました。でも、4.5キロ減ですよ！！目標はあと5.5キロなんですが(^^ゞご飯の前に飲んだりしてました。授乳は終わりましたか？心配ですね。もし、まだ授乳してるなら、終わってからがイイですよ。ウチは2才になるんですが残したのとか食べてたので・・・。今は子供が残したのを食べてもイイように私のから分けてあげてます。スープ飽きるけど頑張って下さい。私も、また再開しますので☆ |
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返 けぃ(携帯) 2006/2/8 21:40
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あのぉ…、一週間のレシピを教えて欲しいんでしけど〜!!!教えてもらえますか!? |
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