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2006/5/8 11:34 From : bluesky ★  フルーツラッシー
フルーツラッシーの作り方を知ってる方、誰か教えてくれませんか??ってか普通のラッシーって作り方が何通りかありますよね。どれが1番おいしいのでしょうかね??知ってる方教えてください^^

返  jammy 2006/5/8 11:35   jammy
私は夏になると、ヨーグルトと牛乳混ぜて、体に優しくオリゴ糖を入れて良く飲んでましたよ♪
ヨーグルト用のフルーツソースなんか入れてみたらいかがでしょう??
もっとも私はプレーンなのが一番好きですが(´Д`;)


返  さくら 2006/5/8 11:35   さくら
 私は毎日レモンラッシーを飲んでいます。牛乳にレモン果汁と砂糖を入れて。カルシウムの摂取量が牛乳だけより増えるのだとか。


返  pigeon 2006/5/8 11:35   pigeon
 ご存じの方も多いかと思いますが。おいしくてつい飲み過ぎてしまいます。
・プレーンヨーグルト2cup
・牛乳1cup
・砂糖 大さじ6杯
※ヨーグルトに牛乳と砂糖を加えて泡立て器でよく混ぜる。冷蔵庫でよく冷やしていただく。各材料はお好みで良いと思います。ちなみに私は砂糖の代わりにブドウ糖を控えめに入れています。


返  とも 2006/5/8 11:36   とも
 私はいつもミキサーで攪拌。
砂糖の代わりにフルーツジャムを入れてもいいですよ。
あと、フルーツゼリーや缶詰を冷凍しておいて、ヨーグルト・牛乳とミキサーにかけても。
私はマンゴーや桃の缶詰でよく作ります。
って、これってスムージーになるのかな?
スムージーとラッシーの違いが良く解らないw


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