☆ささみのみの揚げ のレシピ 作り方

 
和食  検索種別 : 鶏肉  検索文字 : さみあ

材料:
4-5人分
A)
ささみ 6本
さつまいも 180g
シソの葉 12〜20枚
ししとう 12本
レモン 1/2個

B)
卵 小1個
小麦粉 大4
かたくり粉 大2
水 少々
(天ぷらの衣よりややかため)


とりにく さつまいも しそのは ししとう

 



作り方:

1.ささみはすじを取りラップで包んで麺棒で薄くのばし、2つに切って、塩少々、胡椒少々、酒大1をふり、5分くらいおく。

2.さつまいもは皮付きのまま2cm長さの細い縦の千切りにし、水にさらしてあく抜きをしざるにあげてしばらくおき、水気を取って小麦粉おお1.5をまぶしてバットに広げておく。

3.1に小麦粉を少々振ってシソの葉を重ね、端から渦巻き状に巻き薄く粉をまぶしてからBの衣をくぐらせ、2を全体に漬けて手で軽く握る。

4.3を油でゆっくりと揚げ、最後にシシトウも揚げ、レモンを添える。



みのむしを想像しましょうね。

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