B)酢 大1レモン汁 小1サラダ油 大2.5塩・胡椒 少々カイエンペッパー 少々
2.レモン・ショウガの薄切りと酢1/4カップを入れてイワシを10分くらい付けてしめる。
3.トマト・ニンニク・バジルはみじん切りにし、Bとあわせて、イワシと和えて冷蔵庫で冷やします。
☆レシピいろいろ 玉子丼 カキ春巻き ブロッコリーとカリフラワーのピクルス 豚肉の梅干し煮 鳥レバーの唐揚げ 豚肉の辛み焼き 豚肉のソテー(トマトソース) 焼きリンゴ ジャポネソース おじや(適当) 寒天