☆三色丼 のレシピ 作り方

 
和食  検索種別 : ご飯  検索文字 : さと

材料:
4-5人分
A)
卵 4個
鶏肉 200g
ほうれん草 2束
ご飯 適宜

B)
醤油 大1
砂糖 大2
酒 大2
塩 小1/2

C)
塩 小1/4
砂糖 大1.5
酒 小2

D)
だし 大1
みりん 大1/2
醤油 大1/2
塩 少々


たまご とりにく ほうれんそう 99

 



作り方:

1.卵をよくときほぐし、Cで調味しフライパンに流し込み、よくかき混ぜながら半熟状態になったら弱火にし、まんべんなく混ぜ火を止めてぽろぽろになるまで混ぜる。

2.鳥挽肉を鍋に入れ、Bで味付けしよく混ぜてから強火にかけ、汁気がなくなるまで煮る。

3.ほうれん草は細かくきざみ、Dを合わせて振りかけておく。





お弁当の定番でございます。

☆レシピいろいろ オレンジケーキ   ちくわの炊き込みご飯   紅茶のババロア   焼き鳥のタレ   新ジャガイモのゴマ酢和え   生鮭の南蛮焼き   油揚げと野菜のサラダ   ヨーグルトとマヨネーズのドレッシング   ポークソテー シャリアピン風   ハッシュドポテト   キュウリの辛みそ和え  

平均作成時間
平均 26.0 分
難易度
すごく簡単3 人
簡単4 人
どんな料理?
お手軽料理 2 人
さっぱりヘルシー 2 人
メイン料理向き 2 人
1 人

生協パルシステム
赤ちゃんがいるママに朗報!インターネットで注文できてしかも玄関先まで毎週お届け!




三色丼のレシピ・作り方に対する感想とアドバイス!
○ ピカママ☆ さん(2008/5/28)
もう3〜4年前にHIROさんの三色丼を知って、ずっと三色丼はこのレシピで作っています。
旦那も沢山食べてくれるし、息子(5歳)は混ぜゴハンにして・・・、私も簡単に作れるので大のお気に入りです。
我が家では、挽肉にみじん切りにしたニンニク1かけいれてます。美味しいですよ〜。

○ Mii(携帯) さん(2008/5/19) の 三色丼の作り方・レシピの感想とアドバイス
ホウレン草茹でて真ん中に少しマヨネーズ添えて食べました
簡単で激ウマでしたヒ

○ ちはる(携帯) さん(2008/4/27)
私も、そぼろの味付けに生姜を加えました。ほうれん草の代わりに、菜の花を使いました。鶏胸の挽き肉を使ったせいか、ちょっとぼそぼそ感が気になりました。今度は、もも肉で作ってみます。

○ ぽん さん(2008/2/21) の 三色丼の作り方・レシピの感想とアドバイス
とっても簡単で、おいしかったです♪
シソを細かく切って、中央にかざりました。
またちがったおいしさがあって、とってもGOODでした☆

○ あい(携帯) さん(2008/2/10)
ほうれん草の二束って2茎ってことィ

○ James さん(2007/8/9) の 三色丼の作り方・レシピの感想とアドバイス
うまそー!さっそく明日トライします。ありがとう!

○ メグミルク(携帯) さん(2007/2/7)
とてもおいしかったです??余分に作ったのですが、旦那がこっそり食べてしまってましたw(゚o゚)wまた作ります??

○ 礼子(携帯) さん(2006/4/14) の 三色丼の作り方・レシピの感想とアドバイス
また作りました。
鶏挽肉に刻み生姜、葱を甘辛く炒め煮して、ほうれん草を茹でて胡麻和え、ふんわりいり卵を作り、人参も胡麻和え、鮭を焼いてパラパラに、椎茸、海老はさっと煮付け、七色丼?になっちゃいました(^-^;美味しかったですが。

○ 礼子(携帯) さん(2006/4/10)
懐かしいです。ウマー(゚д゚)

○ BOSS さん(2006/2/25) の 三色丼の作り方・レシピの感想とアドバイス
薄くしく程度でかまわないので、油はしきましょうね。
テフロンならしかなくてもまあよいです

このレシピには、あと30件のコメントがあります。読むだけでも参考になりますからチェックしましょうね。
♪ 過去のアドバイス・質問・コメントをチェックする♪
(コメントはしっかり読みましたか?同じ質問には誰も答えてくれませんよ
質問を書く前にFAQはチェックしてね!分量調味料の事書いてありますよん→
FAQ

質問&感想は、ユーザ登録が必要です。

☆このレシピで、三色丼 を作ったら、みんなのために感想や、おいしいとかこうしたらいいとかアドバイスを書き込んでくださいねぇ♪




(C)Copyright by BOSS & Four Y's ,Inc.